買い出し 毎日の、毎日が、変わる。
今朝の体重66.1㌔
ぽくぽくちーん、
７月１日からのグラフ⬇︎
何よこの動き( ´Д`)y━振れ幅でかいなっ
前回、６５㌔入りしてからかれこれ３週間ほど経ちました
なかなか６４㌔様を拝めない
グラフを見るとよく分かるけど本当に山あり谷ありのダイエット。
難しいですね〜
では昨日の夜から振り返り⬇︎
義母のモロッコいんげんと黄ズッキーニは超美味♡
福島人ってマヨラーが多くて塩茹でしたモロッコいんげんはマヨ＋醤油で食べましたヽ(・∀・)
ちなみに、冷やし中華もマヨビームして食べますようめぇがらね
続いて朝ごはん⬇︎
酢キャベツ、帰省前から漬けてたやつだったので激すっぱマヨでもごまかせない酸っぱさでした
そしてお昼ゴハン⬇︎
昨日、あんなにお腹いっぱいだと言ってたのにまたロティサリーチキン 笑
コストコのロティサリーチキン、ネギとごま油と塩少々で和えると
激うまなネギ塩チキン完成ですこれ美味いの〜♡ロティサリーチキン好きはぜひ！
で、昨日きらりさんが始めたというシンプルダイエットフォト をわたしも始めてみました＾＾
食べた物の写真を見かえす時っていちいちブログ開いたりしてたけど
これならアプリでドーン！だし写真撮った時間も勝手にわかるし
とっても優秀
グラフの記録にはシンプルダイエットを使ってたけど
フォトバージョンは知らなかった！なのでさっそく使ってます
ちなみにアンドロイドバージョンは無いとか？あるとか？分からないけど(・∀・)てへ
今日から息子も長い、長〜い 夏休み 、
８月末までずっと休み〜
何して過ごそうか…と考えた結果
買ってきましたよ〜
ケチって手動のポンプ買って汗だくになるっていうね 笑
毎日やりたい！！っていうけど
毎日は嫌だな(￣▽￣)せめて２日に１回で頼む
準備と後片付けが面倒くさい
下の子も、初めはビビって入らなかったけど
お兄ちゃんが楽しんでるからつられて入って楽しくなっちゃって 笑
最終的にはゲラゲラ笑いながら２人で水遊びしてくれてよかった
まだ夏休み初日なんでね、
ちょっとひらがなのお勉強でもさせようかしら(・Д・)
はぁ
何して過ごそうか
ちなみに今日、買い出しにイオンに行ったら
幼稚園のお友達に３人も会うっていう 笑
だよねーみんな来るよね
っていう話。
あ、
あともう1つ。
酢キャベツやっぱ良いかも♡
帰省前と帰省中と３日ほど酢キャベツ食べませんでした。
そしたらねそしたらね
こないの。お通じさん(´⊙ω⊙`)
ここ３日、満足に出てません。。なので増量も想定内だったんだけど。
酢キャベツ食べてた先週はね、
もうスッキリ♡してたの。どさっと 笑
なので、やっぱり私には合ってたのかもしれない
今週は酢キャベツ続けて痩せ菌を取り戻さなければ！
ではでは
また明日更新しますね〜♡ご覧頂きありがとうございました
買い出し 人と人とを結ぶ、思いやり
つどいの家 なだカフェ、スタッフ Ｍです。
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今週末は学童のキャンプです。子供たちだけでなく、親が係で運営＆付き添いありです。そして私も３回目のキャンプ係(笑)
この間の三連休は買い出しや準備をしていました。
で、自分＆長女の身の回り整理も連休のうちに先にしてしまおう、と思ったら…貰い物のボストンバッグの底が破れ、使い物にならなくなり捨てていたのを忘れてた
ロフトや鞄ショップも見たけどこれというものがなく、最終的に安定の無印へ。
ゴルフの時や仕事でも使いたい夫と兼用することになり、夫と相談してこちらに決めました。
荷物の量で高さを変えられるボストンバッグです。パッと見あまりボストン風ではないのですが。
底部分がぐるりとチャックになっていて開けると底上げすることができます。
今回はないけど、例えば旅行でお土産を買った時は役立つかも。内側に４つ、外側に２つポケットがついていて便利
黒カバンの人が多いので、すぐわかるようにタグをつけました
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今は夏休み前なので、無印もトラベルグッズコーナーが充実していましたよ
とりあえず自分の荷物。(お古のランタンは係のため持参)子供のものは、もう高学年なので自分で着るものなどを選んで詰めてもらいました。
網目の細かい洗濯ネットも渡して、脱いだ服はこの中に入れてもらい帰宅後にすぐ洗濯機に出せるように。昨年学童キャンプでお子さんに持たせていたご家庭を見て、なるほど～と真似させてもらいました。
熱中症には気を付けないといけないですね皆様もお気をつけくださいね。
お読み頂きありがとうございました
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