シャンプーで生活を満喫！

不快臭その二

女性ホルモン治療を継続すると、男臭い体臭は、激減していきます。男性ホルモン由来の皮脂量が激減するからです。

脱毛するとどうでしょう？脱毛しても、汗腺や毛穴は残りますので、不潔にしておくと、匂いの原因になります。でも、外見的には、脱毛は必須ですが。

折角、女性ホルモン治療他、一生懸命努力しても、不快臭が残っていては、女性として失格です。不快臭防止は、以下の対策が効果的です。

①タバコは絶対にご法度。タバコの煙に近づいてもダメ。

②歯のメンテ。私は、歯磨きフェチです。最低二ヶ月に一度は歯医者さんでお掃除とホワイントニングをして貰います。健康保険の範囲で充分対応して貰えます。飲食の後は必ず薬用洗口液（花王さんのピュオーラライムミントが絶対にお薦め！）、あとは、寝る前に、しっかりお手入れをします。糸で歯間の掃除→薬用洗口液でしっかりリンス→柔らかい歯ブラシで歯と歯茎の間だけ軽くマッサージするように歯磨き→全体の歯磨き、これだけで30分位かかります。歯磨き粉を使いすぎないことも重要です。歯磨きはやりすぎても良くないので、飲食後しっかりリンスすれば、一日一回で充分です。

③お洋服、下着のお洗濯。洗剤と柔軟剤も重要な要素です。あまり、香りの強い柔軟剤はご法度。生乾きもご法度。

④最低一日一回のシャワー、シャンプー、これも必須。

⑤最後に、お部屋のお掃除を徹底的にやりましょう。

この①から⑤までを徹底出来れば、身も心も健康的になって、不快臭を追い出せるはずです。それでも体臭が気になる人は、一日2回以上の着替えなどを検討してみてはいかが？それと、病的なものではワキガがあります。これは、健康保険で治療できますので、チャレンジされるといいですよ。