昆布 平日の疲れには休日がある。では、休日の疲れには？
こんばんは?(? ? ?)?
絶賛増量中でーす。
今月は外食の予定が多いんで、開き直ることにしました。明日も明後日も外食の予定でーす。
今日で術後6カ月
肥満外来を探し探していた時期もあり、まさかトントン拍子に流れて減量手術受けられたし、、、
毎年初詣でと、4月の新年度のお参りには
健康でありますように
効果的なダイエットして痩せらますように
などなど切にお願いしてました。
まさか、減量手術受けられて、?33㎏達成出来るとは夢にも思ってません。今までたくさんのダイエットしてきたし、プールやジム、エステにも通ったし、ダイエット食品もやっし、、この手術もっと早く受けたら良かったーと思う。
今は保険診療になったけど、お金が許せば、知識があれば、もっと若いうちに減量手術してたら、違う人生もあったかなー？なんてさ
まっ今更、どうにもならないけどね?
手術してくれたDr.Iに感謝感謝ですわ。
ダイエット成功させることで、感謝を表わそうむしろ、41歳で手術受けられたことに感謝しよう♪
?朝食?
なし
ランチブッフェに備えて、無しでーす。
今日は仕事で那覇まで行くので、同僚と束の間の休憩を、かりゆしアーバンリゾートのランチを。
今日は観光客がたくさんなのか、専用の立体駐車場には停められず有料駐車場もどこもかしこも満車で、駐車苦労したぜぇい。限られた時間なのにさ。
?昼食?
サラダ
エビチリ
昆布のスンシー
海老天←揚げ物たべたよ
パプリカとチキンのソテー
牛すじ煮込み
ミニタコライスお子様用→?
青菜と茹で豚→豚1枚
スペアリブ
シークワーサージュース 3杯
食後にパイナポー頂きました。
新しい発見は、揚げ物食べれたこと。でも気を付けよう。太る原因だし。
ネット予約してあったからスムーズだったんだけど、ホテルから届いたメールで、ベビーチェア準備になっていて、びっくりして訂正の電話を。
けど、行ってみると席にはベビーチェアが、、、（笑）訂正されてないんかーーーい（笑）
海も見えて癒される?
もっと右手には、入院した病院も見えます。
?夕食?
なし
昼食食べすぎたし、明日も外食なんで調整します。
?過去8カ月の推移?
体重
初診日12/28→122.7㎏ ?32.6㎏達成
初診日12/28→122.7㎏ ?32.6㎏達成
手術日2/16 →114.7㎏ ?24.6㎏達成
体脂肪
初診日12/28→56.6% ?11.5%達成
手術日2/16 →54.3% ?9.2%達成
BMI
初診日12/28→45.7 ?12.1達成
手術日2/16 →42.7 ?9.1達成
術後1年後を笑って迎えられるよう
頑張ろうっと←外食しまくる気モリモリなのに
神様??
しばらくは見守ってください
道は外れませんから?（笑）
昆布は中高生のセックスに似ている
シカの似顔絵の藤河るりです。
36才で卵巣がん(Ⅰｃ)と診断され卵巣・子宮全摘手術・抗がん剤治療をしたことを漫画にしてます。
治療中のこと、術後のこと、現在のこと、日々のあれこれ。
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『』
のコメントありがとうございます
あれ、簡単だしおいしいですよね～
そして新たなレシピをありがとうござます！
塩昆布ときゅうりおいしいですよね～～
塩昆布の可能性が広がる夏
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